히잡과 두피 관리 이야기

Care Admin
1월 23일
2분 분량

히잡으로 가려진 두피가 필요로 하는 것은 무엇일까요?

머리카락을 장시간 가리면 상식적으로 생각 해서 두피에 열과 땀이 많이 차서 두피 환경에 안 좋을 것 같지 않으십니까? 따라서, 두피가 오랜 시간 가려진 환경에 놓이게 되면, 그에 맞는 관리 방식은 분명히

달라져야 합니다. 히잡 아래의 두피는 더 따뜻하고, 공기 순환이 제한되며, 마찰이 지속되는 환경에서

하루를 보냅니다. 이 글에서는 히잡 착용 시 두피에서 실제로 일어나는 생물학적 변화와, 일상의 방식을

바꾸지 않으면서도 두피 균형과 편안함, 그리고 장기적인 모발 건강을 지키는 방법에 대해

이야기하고자 합니다.

히잡을 장시간 사용하는 것 자체가 문제가 되는 것은 아닙니다

히잡은 모발이나 두피 건강을 해치는 원인이 아닙니다. 문제는 두피 환경이 바뀌었음에도 관리 방식이

그대로일 때 조용히 시작됩니다.

두피가 장시간 덮여 있으면 내부 온도가 올라가고, 습기가 쉽게 차며, 마찰이 반복됩니다.

이런 조건에서는 두피의 자연스러운 균형이 서서히 흐트러질 수 있습니다. 겉으로는 잘 드러나지 않지만, 시간이 지나면서 불편함으로 나타나기 시작하죠.

히잡 아래에서도 건강하고 자신감 있는 모발을 유지하려면, 먼저 이 변화들을 이해하는 것이 중요합니다.

가려진 두피에서 일어나는 생물학적 변화

두피가 오랜 시간 덮여 있을 경우, 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다.

열로 인해 피지 분비가 증가하고
땀이 쉽게 축적되며
공기 순환이 줄어들고
냄새를 유발하는 박테리아가 더 빠르게 증식합니다

International Journal of Molecular Sciences (2020) 에 실린 한 연구에 따르면 이런 밀폐된

환경은 피지의 산화를 촉진하고, 두피 미생물 균형을 무너뜨릴 수 있으며, 이는 가려움이나 민감함, 모낭 스트레스와 연관될 수 있다고 합니다.

이러한 환경이 지속되면

두피 냄새가 쉽게 없어지지 않고
가려움증과 염증이 반복되며
모근이 약화되고
항상 머리를 타이트하게 묶고 히잡을 사용할 경우 견인성 탈모 위험으로 이어질 가능성이 높아집니다.

자외선 노출과 비타민 D의 관계

한편, 히잡 착용 시 종종 간과되는 요소 중 하나는 햇빛 노출입니다.두피가 자외선에 노출되는 시간이 줄어들면, 비타민 D 합성 역시 자연스럽게 감소합니다. 비타민 D는 모낭의 성장 주기와 면역 조절에 관여하는 영양소로 알려져 있으며, 일부 British Journal of Dermatology (2013) 에 실린 한 연구에 따르면 비타민 D 수치가 낮을수록 모발 성장 리듬이 흐트러질 가능성이 높아질 수 있다고 합니다.

그렇다고 히잡을 쓰는 사람들은 건강하지 못한 모발과 함께 살아야 한다는 뜻은 아닙니다. 단지, 히잡

환경에 맞게 두피 케어를 더 의도적으로 해야 한다는 것을 강조하고 싶습니다.

히잡 두피에 도움이 되는 실제적인 케어

효과적인 히잡 헤어 케어는 제품을 많이 사용하는 것이 아니라, 기능이 맞는 케어를 선택하는 것에서

시작됩니다.

오일 기반 클렌징: 물로 지워지기 어려운 산화 피지와 냄새를 유발하는 노폐물을 부드럽게
제거하는 데 도움이 됩니다.
pH를 고려한 순한 샴푸: 과도한 세정으로 두피로 하여금 피지를 필요이상 분비하게 하지 않아야
하며 또, 너무 오랫동안 씻지 않아 피지가 쌓이게 두면 해로우니, 두피 마이크로바이옴의 균형을
유지하는 것이 중요합니다.
쿨링 리브온 두피 케어: 가벼운 토닉은 열로 인한 불편함을 진정시키고 장벽 회복을 촉진합니다.
마른 모발에도 사용할 수 있는 토닉은 낮 시간이나 외출 중에도 부담 없이 뿌릴 수 있습니다.
물리적 환경 관리: 통기성이 좋은 원단, 느슨한 언더 스타일, 과도한 장력을 줄이는 습관은 모낭에
누적되는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.